# Никита Иванов — психолог онлайн

> Личный сайт психолога Никиты Сергеевича Иванова: индивидуальные консультации на русском языке для взрослых от 18 лет. Частная практика с 2020 года. Основной адрес: https://psynik.ru/.

Никита работает в терапии принятия и ответственности (ACT), ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ) и использует инструменты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Продолжает обучение в магистратуре КПТ в Институте психотерапии и клинической психологии; обучение ещё не завершено. Подготовка и документы представлены на странице «Обо мне».

Индивидуальные встречи проходят онлайн через Яндекс Телемост или MAX. Сессия длится 55 минут и стоит 5 000 рублей; пакет из четырёх встреч на месяц стоит 18 000 рублей. Предварительное знакомство длится 15 минут и бесплатно. Условия актуальны на 27 октября 2026 года; действующие цены, оплата и переносы описаны на страницах «Форматы и стоимость» и «Частые вопросы».

Никита не врач: не устанавливает медицинские диагнозы, не назначает и не отменяет лекарства. Не проводит консультации для детей и семейных пар; трудности в отношениях разбирает индивидуально. При необходимости обсуждает обращение к врачу или другому специалисту. Запись через сайт не является экстренной помощью.

Перечисленные темы описывают практику, но не ограничивают возможные обращения. Если запрос пока трудно выразить словами, его можно уточнить на знакомстве. Страницы сайта доступны в HTML и содержат полный текст без выполнения JavaScript.

## Специалист и консультации

- [Главная](https://psynik.ru/): помощь при тревоге, депрессивных состояниях, выгорании и других трудностях.
- [Обо мне и образование](https://psynik.ru/about.html): опыт, обучение, дипломы, супервизии и границы работы.
- [Подходы](https://psynik.ru/methods.html): как используются ACT, КПТ и ОРКТ.
- [Как проходят встречи](https://psynik.ru/approach.html): знакомство, первая сессия, подготовка к онлайн-консультации и дальнейшая работа.
- [Форматы и стоимость](https://psynik.ru/formats.html): индивидуальные консультации, пакеты встреч и другие форматы.
- [Условия работы](https://psynik.ru/faq.html): оплата, переносы, заметки и конфиденциальность.
- [Запись и контакты](https://psynik.ru/contact.html): Telegram, WhatsApp, MAX и электронная почта.

## С какими запросами работает

- [Тревога и напряжение](https://psynik.ru/trevoga.html): повторяющиеся тревожные мысли, избегание и трудности с отдыхом.
- [Панические атаки](https://psynik.ru/panicheskie-ataki.html): страх повторения приступов, ограничения повседневной жизни и роль медицинской оценки.
- [Выгорание и апатия](https://psynik.ru/vygoranie.html): перегрузка, истощение, потеря интереса к делам и различия между состояниями.
- [Депрессивные состояния](https://psynik.ru/depressiya.html): психологическая поддержка при подавленности и потере сил, возможность сочетать работу с лечением у врача.
- [Прокрастинация](https://psynik.ru/prokrastinaciya.html): откладывание важных дел, страх оценки, нагрузка и планирование.
- [Самооценка, самокритика и перфекционизм](https://psynik.ru/samokritika.html): страх ошибки, жёсткие требования к себе, обесценивание успехов, стыд и чрезмерная ответственность.
- [Отношения и личные границы](https://psynik.ru/lichnye-granicy.html): просьбы и отказы, вина, неодобрение и повторяющиеся конфликты. Индивидуальная работа.
- [Горевание и утрата](https://psynik.ru/gorevanie.html): поддержка после смерти близкого или другой значимой потери.
- [Ощущение тупика](https://psynik.ru/zhiznennyi-tupik.html): трудный выбор, перемены и поиск подходящего направления в жизни.

## Материалы и публичные источники

- [Материалы о психологии](https://psynik.ru/materials.html): каталог статей и страниц о работе с разными запросами.
- [Как научиться говорить нет](https://psynik.ru/kak-govorit-net.html): отказ, чувство вины и условные примеры ответов.
- [Как перестать накручивать себя](https://psynik.ru/kak-perestat-nakruchivat-sebya.html): повторяющиеся мысли и упражнение с примером из переписки.
- [Психолог, психотерапевт или психиатр](https://psynik.ru/psychiatrist.html): различия специалистов и ситуации, в которых нужна медицинская помощь.
- [Публикации в СМИ и эфиры](https://psynik.ru/media.html): ссылки на комментарии Никиты Иванова в NEWS.ru, РИАМО и «Пяти углах» с датами и пояснениями. Повторные упоминания обозначены отдельно.
- [Анкета на «К себе»](https://psy-mk.ru/psiholog/ivanov-nikita-sergeevich/): профиль на сервисе подбора психологов.
- [Анкета на ПсиЧат](https://psy-chat.ru/therapist/nikita-ivanov): профиль на сервисе подбора психологов.

## Optional

- [Отзывы](https://psynik.ru/reviews.html): опубликованный опыт клиентов; он не гарантирует результат другой терапии.
- [Психологические группы](https://psynik.ru/groups.html): поддержка, работа с тревогой и депрессией, практика общения. Набор и условия уточняются у ведущего.
- [Курс «Старт в профессию психолога»](https://psynik.ru/start.html): обучение начинающих специалистов; отдельное направление от консультаций для клиентов.
- [Игра «Другой ход»](https://psynik.ru/drugoi-hod.html): очная групповая игра, которая не заменяет терапию или диагностику.
- [Корпоративные тренинги](https://psynik.ru/corporate.html): программы для организаций по общению и взаимодействию в команде.
- [Telegram-канал Terrapsycho](https://t.me/terrapsycho): материалы о психологии и новости практики.
- [YouTube Terrapsycho](https://www.youtube.com/@Terrapsycho): видеоканал Никиты Иванова.
- [RUTUBE](https://rutube.ru/channel/36141647/): видеоканал Никиты Иванова.