Контакты и запись

Не обязательно заранее всё правильно формулировать. Если вам откликается мой стиль работы, можно просто написать в удобный мессенджер или на почту.

Для первого сообщения достаточно нескольких фраз: что сейчас особенно тяжело, с чего вы хотели бы начать и как с вами удобнее связаться.

Если пока хочется только задать вопрос или коротко описать ситуацию — это нормально. С этого тоже можно начать.