Если вам тяжело, не обязательно заранее знать название своего состояния. Но полезно понимать, кто может помочь разговором и психологической работой, а к кому обратиться за медицинской оценкой и лечением.
Помогает разбираться с переживаниями, поведением, отношениями и жизненными трудностями. В работе использует беседу и психологические методы. Психологическое образование само по себе не даёт права назначать лекарства или ставить медицинский диагноз.
Имеет медицинское образование и специальную подготовку по психотерапии. Может оценивать и лечить психические расстройства, проводить психотерапию и при необходимости назначать препараты.
Врач, который занимается диагностикой и лечением психических расстройств. Он оценивает состояние, обсуждает варианты лечения и определяет, нужна ли медикаментозная помощь. Обращение к психиатру не означает, что лекарства обязательно будут назначены.
Задачи специалистов могут пересекаться. При выборе стоит уточнить образование, подготовку и то, какую именно помощь предлагает человек.
Так я обозначаю психологическую работу с переживаниями и поведением в подходах ACT, КПТ и ОРКТ. Это не квалификация врача. Я психолог: не устанавливаю медицинские диагнозы, не назначаю и не отменяю лекарства.
Веду частную практику с 2020 года. Сейчас учусь в магистратуре КПТ в Институте психотерапии и клинической психологии. Моё образование и дипломы · Подходы к работе.
Стоит обсудить состояние с врачом, если оно тяжёлое, сохраняется или заметно мешает спать, есть, работать, учиться и справляться с обычными делами. Также к врачу обращаются, когда нужен диагноз, оценка лечения или ответ на вопрос о препаратах.
При новых или необычных телесных симптомах может потребоваться помощь врача другого профиля. Не стоит самостоятельно объяснять любое недомогание тревогой.
Да, эти виды помощи могут дополнять друг друга. Вопросы о препаратах и изменении назначений остаются с лечащим врачом. На психологических встречах мы разбираем ваши переживания, привычные реакции и трудности повседневной жизни.
Если по ходу работы я рекомендую консультацию психиатра, это не значит, что наши встречи обязательно заканчиваются. Я объясню, какие наблюдения стали поводом для рекомендации, и отвечу на ваши вопросы. Страх или сомнения по поводу обращения к врачу тоже можно обсудить.
Можно написать, что вас беспокоит, и спросить, подходит ли вам мой формат работы. На знакомстве мы обсудим запрос и условия. Это не медицинская диагностика и не экстренная помощь.
Российское общество психиатров: о выборе специалиста и о враче-психотерапевте. О сочетании разных видов помощи — материал ВОЗ о депрессии. Все материалы на русском языке.